Creatief conditioneren
Creatief conditioneren gaat niet alleen over creatievere manieren om conditie te ontwikkelen dan met het verstand op nul op de loopband het liedje ' In de mallemolen van het leven, draai je allemaal je eigen rondje mee' te fluiten, maar ook en misschien nog wel meer over jezelf steeds op een nieuwe manier uitdagen. Een praktijk voor jongens en meisjes, mannen en vrouwen met pit. Uitproberen, die handel...
Meer “Instructievideo’s” video’s
- Denk simpel, doe simpel
- Baas over de beweging
- Een greep uit de toolbox
- Van een daluur een topuur maken
- Topfit versus kiloknallen
- Huidplooimeting - minicollege Eigen Kracht
- Benen én billen in de broek
- Creatief met cardio
- Sterke vrouwen zijn slanke vrouwen
- De PT-er en krachttraining
- Biceps beefers
- Latrelatie met de rug
- Nut en nadeel van smokkelen
- Antagonistische training
- Kom uit je comfortzone
- Creatief conditioneren
- Greepkracht
- Spieren hebben geen ego
- Power! Banken, deadliften en voorslaan
- Zwitserse bal nodig?
- Blessures voorkomen en omzeilen