Slank & Fit

Het programma ‘Slank & Fit’ is bedoeld voor mensen die verantwoord willen afslanken maar niet speciaal gespierder willen worden. Toch speelt spiermassa ook bij dit doel een belangrijke rol, omdat spieren zo belangrijk zijn voor het hoog houden van de stofwisseling. Spieren kosten het lichaam namelijk veel energie voor het onderhoud ervan. Daarnaast geven spieren vorm aan je lichaam en is het natuurlijk goed om niet alleen slank, maar ook fit en sterk te zijn. Het motto is daarom ook hier: een gespierde man/vrouw is een slanke man/vrouw!