Combipreparaten

Tegenwoordig worden koolhydraten en eiwitpreparaten bewust gecombineerd. Uit onderzoek is gebleken dat na een inspanning het herstel sneller en beter verloopt als koolhydraten eiwithydrolysaat bevatten. Door zo’n combinatiepreparaat te gebruiken tijdens inspanning zou ook de spierschade beperkt zijn en de eiwitopbouw al gestimuleerd worden. Bekende merken zijn PeptoPro (caseïnehydrolysaat), wat in verschillende hersteldranken zit en PeptiPlus (tarweglutenhydrolysaat). De combinatie eiwitten/koolhydraten zijn ook kenmerkend voor de zogenaamde 'weight gainers'.