Will Brink over cardio op een lege maag
Cardio op een lege maag is een bekende strategie om meer vet te verbranden. Maar werkt het ook? Will Brink legt uit waarom die strategie niet werkt. Uiteindelijk gaat het niet om het beetje vet dat je zo zou kunnen verbranden, maar om de winst en verliesrekening in calorieën. Meer energie binnen gekregen dan verbruikt: u wordt dikker. Meer verbruikt dan binnen gekregen: u wordt slanker. Toch even het hele verhaal bekijken, want Will heeft oog voor de nuance.
Meer “Voor Jou Geselecteerd” video’s
- Eeuwige jeugd
- The history, culture & research of steroids | Harrison Pope
- Onveilige supplementen
- Buikige bodybuilders
- Arnold Schwarzenegger wil bodybuilding weer aantrekkelijk maken
- Een geleend pak
- Beetje massa en fraaie lijnen maken een topfysiek
- Vooruit, achteruit!
- Teutoons tillen: knotsen voor kracht
- Buikspieren in de bulk
- Erasmuscle
- Het beste medicijn
- Interneppillen
- De carnifielen van Epic Mealtime
- Stofzuiger speklift
- Planks voor de romp
- Donnie Dumbbell is er nog lang niet
- Thuis trainen met de sixpack coach
- Will Brink over cardio op een lege maag
- Het was geen Chi maar Pepsi
- Creatief met cardio
- Voortdurend jezelf verwennen
- Bodybuildingmodel Christiaan Boeving en de supplementen
- Je testosteronwaarden opvoeren
- Hoeveel spiermassa kun je clean opbouwen
- Jack Lalanne: still strong at 95
- Dames aan de halter
- Krachttraining voor vechtsporten
- Spek en spieren zijn heel verschillend
- Het gemak dient de mens?