Erasmuscle
De studenten van de Fitnessvereniging van de Erasmus Universiteit (Erasmuscle) hebben een motiverend filmpje gemaakt over keiharde training in the gym. Groot respect natuurlijk, maar toch zie je klassieke fouten als te zwaar gaan en 'korte reps' doen. Zo moet Afzal, aka El Mariachi, bij dat nekdrukken wel dieper zakken. Een tip van Eigen Kracht: doe liever een front press, dat is minder blessuregevoelig. Maar ook dan is het 'zakken geblazen!'
Meer “Voor Jou Geselecteerd” video’s
- Eeuwige jeugd
- The history, culture & research of steroids | Harrison Pope
- Onveilige supplementen
- Buikige bodybuilders
- Arnold Schwarzenegger wil bodybuilding weer aantrekkelijk maken
- Een geleend pak
- Beetje massa en fraaie lijnen maken een topfysiek
- Vooruit, achteruit!
- Teutoons tillen: knotsen voor kracht
- Buikspieren in de bulk
- Erasmuscle
- Het beste medicijn
- Interneppillen
- De carnifielen van Epic Mealtime
- Stofzuiger speklift
- Planks voor de romp
- Donnie Dumbbell is er nog lang niet
- Thuis trainen met de sixpack coach
- Will Brink over cardio op een lege maag
- Het was geen Chi maar Pepsi
- Creatief met cardio
- Voortdurend jezelf verwennen
- Bodybuildingmodel Christiaan Boeving en de supplementen
- Je testosteronwaarden opvoeren
- Hoeveel spiermassa kun je clean opbouwen
- Jack Lalanne: still strong at 95
- Dames aan de halter
- Krachttraining voor vechtsporten
- Spek en spieren zijn heel verschillend
- Het gemak dient de mens?