Dames aan de halter
Oké, we hebben bodypump. Dat is ook met een 'haltertje' en probeert het beste van twee werelden: krachttraining en cardio te combineren. Maar de Olympische Halter en daar dan circuitjes basisgewichthefoefeningen mee doen. Dat is heel andere koek. Laten reclamejongens het maar een nieuwe naam geven, 'Lifting for Ladies' of 'Barbell Beauty's', maakt niet uit. Twintig minuten olympic style lifting en je hebt spieren, hart en longen en lenigheid getraind, en een berg calorieën verbrand. Als de beauty's daar niet warm van lopen...
Meer “Voor Jou Geselecteerd” video’s
- Eeuwige jeugd
- The history, culture & research of steroids | Harrison Pope
- Onveilige supplementen
- Buikige bodybuilders
- Arnold Schwarzenegger wil bodybuilding weer aantrekkelijk maken
- Een geleend pak
- Beetje massa en fraaie lijnen maken een topfysiek
- Vooruit, achteruit!
- Teutoons tillen: knotsen voor kracht
- Buikspieren in de bulk
- Erasmuscle
- Het beste medicijn
- Interneppillen
- De carnifielen van Epic Mealtime
- Stofzuiger speklift
- Planks voor de romp
- Donnie Dumbbell is er nog lang niet
- Thuis trainen met de sixpack coach
- Will Brink over cardio op een lege maag
- Het was geen Chi maar Pepsi
- Creatief met cardio
- Voortdurend jezelf verwennen
- Bodybuildingmodel Christiaan Boeving en de supplementen
- Je testosteronwaarden opvoeren
- Hoeveel spiermassa kun je clean opbouwen
- Jack Lalanne: still strong at 95
- Dames aan de halter
- Krachttraining voor vechtsporten
- Spek en spieren zijn heel verschillend
- Het gemak dient de mens?