Teutoons tillen: knotsen voor kracht
Het trainen met aanvullende, kleine materialen wordt steeds populairder in fitness. Denk aan karateknijpers, zandzakken, exercise wheels, balance boards, verzwaarde springtouwen, enzovoorts, enzomeer. Je kan het zo gek niet bedenken en soms is het zo knots nog niet. Wat te denken van een nieuwe (oude!) fitnesstraining: het werken met de Indian club? In dit filmpje 'Teutoons tillen', legt knotstrainer Andreas Schmidt uit waar het allemaal goed voor is. Voor de broodnodige variatie, zeg maar.
Meer “Voor Jou Geselecteerd” video’s
- Eeuwige jeugd
- The history, culture & research of steroids | Harrison Pope
- Onveilige supplementen
- Buikige bodybuilders
- Arnold Schwarzenegger wil bodybuilding weer aantrekkelijk maken
- Een geleend pak
- Beetje massa en fraaie lijnen maken een topfysiek
- Vooruit, achteruit!
- Teutoons tillen: knotsen voor kracht
- Buikspieren in de bulk
- Erasmuscle
- Het beste medicijn
- Interneppillen
- De carnifielen van Epic Mealtime
- Stofzuiger speklift
- Planks voor de romp
- Donnie Dumbbell is er nog lang niet
- Thuis trainen met de sixpack coach
- Will Brink over cardio op een lege maag
- Het was geen Chi maar Pepsi
- Creatief met cardio
- Voortdurend jezelf verwennen
- Bodybuildingmodel Christiaan Boeving en de supplementen
- Je testosteronwaarden opvoeren
- Hoeveel spiermassa kun je clean opbouwen
- Jack Lalanne: still strong at 95
- Dames aan de halter
- Krachttraining voor vechtsporten
- Spek en spieren zijn heel verschillend
- Het gemak dient de mens?