EN  |  FR

Video's Voor Jou Geselecteerd

Hoeveel spiermassa kun je clean opbouwen

afbeelding bij: Hoeveel spiermassa kun je clean opbouwen

Wij van Eigen Kracht zijn van mening, dat de gemiddelde (jonge) man in 4-5 jaar tijd 15 kilo spiermassa kan opbouwen, misschien zelfs meer. Dan bedoelen we van ongetraind naar getraind, en mits je training, voeding, herstel en motivatie in orde zijn en goed op elkaar afgestemd. Bodybuildingvoedingsgoeroe Will Brink komt tot dezelfde conclusie. En Brink kent zijn pappenheimers. Kortom, je hoort het eens van een andere deskundige. Dat er op Eigen Kracht zoveel mogelijk is. Kijk en geniet...

Video bekijken