Deskundigen, ze zijn er in alle soorten en maten, en vooral in fitness lopen er nogal wat 'experts' rond. In de rubriek 'expert opinion' komen geleidelijk aan meningen en visies aan bod van deskundigen die wij graag voor het voetlicht willen brengen, en die echt wat interessants te vertellen hebben. Ook hier weer 'ter leringhe ende vermaeck' zoals dat in goed oudhollands heet.
Dr. Pim de Ronde begon in 2010 met een speciaal spreekuur voor (ex) gebruikers van anabole steroïden, dat landelijke bekendheid kreeg onder de naam 'Anabolenpoli'. In dit fragment van een langer interview dat ook bij 'Expert Opinion' te bekijken is, vertelt hij over de gevoeligheid voor anabolen en mogelijke verslaving.
Video bekijken
Dr. Pim de Ronde begon in 2010 met een speciaal spreekuur voor (ex) gebruikers van anabole steroïden, dat landelijke bekendheid kreeg onder de naam 'Anabolenpoli'. In dit fragment van een langer interview dat ook bij 'Expert Opinion' te bekijken is, vertelt hij over de bijwerkingen van anabole steroïden.
Video bekijken
Endocrinoloog Pim de Ronde vertelt over de Anabolenpoli, het spreekuur voor (ex) gebruikers van anabole steroïden, over het gebruik van middelen, bijwerkingen, nakuren, soorten middelen en onderzoek.
Video bekijken
Op 10 september 2016 ging de documentaire ‘Groter dan groot. De evolutie van bodybuilding?’ in première. In de productie van EigenKracht laten insiders uit bodybuilding hun licht schijnen over een sport die al jaren worstelt met een slecht imago. Aansluitend was er discussie en een presentatie van endocrinoloog Pim de Ronde over de ‘HAARLEM-studie’, een lopende grote studie naar de effecten van anabole steroïden op de gezondheid van amateursporters.
Video bekijken
Een documentaire over het imago en de toekomst van bodybuilding. Insiders laten hun licht schijnen over een sport die worstelt met zijn imago.
Video bekijken
Hoeveel maaltijden moet je eten om progressie (massa, kracht) te maken? Het dogma is lang geweest, dat je 4-6 maaltijden per dag moet eten. De laatste tijd echter zijn er allerlei onderzoeken dat het meer gaat om hoeveel calorieën je binnen krijgt en in de juiste voedingsverhoudingen, en of dat nu in 1 of 2 maaltijden is of 4-6, dat zou helemaal geen bal uitmaken. Fitnesssgoeroe Will - No Bull - Brink geeft een genuanceerde kijk op de kwestie, waarin wij ons kunnen vinden.
Video bekijken
Neerlands bekendste voedingsprof Martijn Katan doet uit de doeken hoe gezond/ongezond matige alcoholconsumptie nu eigenlijk is. Dat blijkt tegen te vallen. Een, twee borreltjes per dag voor oude mannen, en de rest....
Video bekijken
Fitnessgoeroe Will - No Bull - Brink vertelt over twee stofwisselingstypes die hij herkent bij de meeste mensen. Hij spreek vanuit ervaring en beweert hier niet wetenschappelijk het laatste woord te hebben. Misschien ben je het er niet mee eens, maar van luisteren word je niet slechter. Wij spitzen de oren altijd, als Wil wat gaat vertellen.
Video bekijken
Voediing versus beweging is een valse tegenstelling. Om af te slanken is allebei natuurlijk belangrijk, al is voeding de doorslaggevende factor. Bewegen is vooral de factor die je helpt fit en actief te zijn. Dat je er ook nog wat calorieën mee verbruikt is mooi meegenomen.
Video bekijken
Vrouwen zijn echte gezelsschapsdieren, vandaar dat ze vaak voor groepslessen kiezen. Niks mis mee, natuurlijk, maar als het gaat om kracht en shape is het misschien toch verstandiger om aan het ijzer te gaan. Hans Kroon legt uit waarom je soms niet moet kiezen voor de kudde.
Video bekijken